PMR (Progressive Muskelrelaxation)

Die Progressive Muskelentspannung kann sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, die inneren Organe, das Abwehrsystem und die Psyche auswirken.

Damit kann u.a.

  • Schlafstörungen
  • Nervosität
  • Unruhe
  • Kopf- und anderen Schmerzen
  • und Verdauungsproblemen

entgegenwirkt werden.

...

Allerdings gibt es einige wenige Krankheitsbilder, bei denen die PMR keine Anwendung finden sollte.

Dazu gehören:

Hexenschuss, Muskelentzündungen, Arthritis, Aortenaneurysma, schwerer Bluthochdruck, schwere Herzmuskelschwäche, schwere Depression, Angststörungen und Schizophrenie.


Schmerzen und andere Beschwerden können organische Ursachen haben und sollten unbedingt von einem Arzt/ einer Ärztin abgeklärt werden. Im Zweifelsfall sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin.



↑